'脳''から効かせるヨガ

私たちは常に''脳''から指令を受け
身体を動かしています😌

『できない』『わからない』は
その場留まろうとする力に
拍車をかけしまいます😔

身体を変えるためには
脳からイメージし、
『やってみる』が鍵🔑

ユナクオーレでは
解剖学をもとに
身体の使い方を誘導して
いるため、
『難しい』『？？？』と
感じたこともあると思いますが、
できる・できないは後から！！
まずは『やってみる』を
意識してみましょう🕊️