おしらせ

ユナクオーレのコンセプト🧜‍♀️

◎姿勢+呼吸+瞑想を通し心と体と思考(脳)も整える ◎ライフステージを楽しめるメニューで 広がる健幸とユナ友の輪 ◎骨格から変わる姿勢改善によるボディメイクと心身の不調改善 . “幸せ”は自分の心で感じるもの あたりまえ

✨5月27日~5月31日体験のご案内😌

スポーツハウスユナクオーレでは 体験者様を受け付けております‧✧̇ 5月27日〜5月31日のレッスンスケジュールは 画像を参照ください😊 6月1日は5周年イベント ご予約まだの方は DMにて【イベント参加】とコメントくだ

🧠✨〝脳〟から効かせる健幸ヨガ🧘‍♀️💭

''脳''から効かせるヨガ 私たちは常に''脳''から指令を受け 身体を動かしています😌   『できない』『わからない』は その場留まろうとする力に 拍車をかけしまいます😔 身体を変えるためには 脳からイメージ

🐌6月定休日のお知らせ🌱

6月の定休日のご案内です。 <6月定休日> 🌟5日 🌟18、19日 🌟28日 お休み期間中のお問い合わせは 定休日以降に順次、対応させていただきます。 . #不調改善 #姿勢改善 #ボディメイク #セルフコーチング #ホ

🐰💕5月20日~5月26日 体験のご案内🐣✨

スポーツハウスユナクオーレでは 体験者様を受け付けております‧✧̇ 5月20日〜5月26日のレッスンスケジュールは 画像を参照ください😊 5th記念イベントweek☺︎︎!! 内容については投稿をご参照ください-`📢⋆

🧘‍♀️💕ホットヨガと常温ヨガの違い💭

ユナクオーレでは ホットヨガクラスをメインに 常温クラスも設置🌱 ☆ホットヨガの特徴 ・室温32〜36度、湿度60%の 身体を温めやすい環境で筋肉を ゆるめやすくする ・水分代謝を良くし老廃物の排出効果をアップ ・美肌効

あなたの汗はどんな汗💦?

流れる汗のには “良い汗” “悪い汗” があるのをご存知でしたか👀? 🙆🏻‍♀️良い汗 ・蒸発しやすく、体温調整できる 🙅🏻‍♀️悪い汗 ・蒸発しにくく、体温調整しにくい ・ミネラルや栄養分も排出さらやすく かきすぎると

🐣5月13日~5月19日 体験のご案内🎀✨

スポーツハウスユナクオーレでは 体験者様を受け付けております‧✧̇ 5月13日〜5月19日のレッスンスケジュールは 画像を参照ください😊 5月のお得な入会キャンペーン☺︎︎ 内容についても画像をご参照ください-`📢⋆ お

今日のYCヨガ知識をご紹介💭🧘‍♀️✨

競わないスポーツの代表格"ヨガ"   マットの上は、誰にも邪魔されない私の場所。 自身の心と身体を観察して行きます🧘🏼‍♀️🌿 解剖学をもとに身体を整えて、 内観する時間を過ごすことで 心を鍛えて行きます💀✨️

5月体験のご案内

スポーツハウスユナクオーレでは 体験者様を受け付けております‧✧̇ 4月29日〜5月11日のレッスンスケジュールは 画像を参照ください😊 5月スタート...♪*゚ お得な入会キャンペーン☺︎︎ 内容についても画像、投稿を

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