おしらせ

会員様よりよくお声かけいただくのが スタッフの食生活について🍔🍟🍞🍙 「間食なんてしないですよね?」 「やっぱり野菜中心ですか?」 「お酒は飲まないですよね?」 / 答えは全てNOです😌 \ YCのインストラクターは年齢

🧘‍♀️ヨガ体験募集中💚🍃

こんなお悩みにピンときたら🔍✨ ☆心の不調 ☆体の不調 ☆免疫力を上げたい ☆今の自分をもっと好きになりたい     12月も体験者大募集☃❄ まずはお問合せ下さい😌

😵肩こりの予防法⚡

. 🔎予防で不調知らずな身体へ~肩こりver. 『痛い』と感じるその前に〝予防〟をしてみよう! ☆:長時間同じ姿勢で作業してたな~ →手を後ろで組んで胸を広げてみよう🌈 →背伸びをして深呼吸をしてみよう! 小さな積み重ね

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スポーツハウスユナクオーレでは 体験者様を受け付けております‧✧̇ 10月28日〜10月31日のレッスンスケジュールは 画像を参照ください😊 お得なお友達紹介も 随時受け付けております✨ Instagram DM・ホーム

YC補助食品のこだわりポイント💡💕

リピーター続出中👀‼ YC補助食品のこだわりポイント その1つは“栄養素”🌱   ずばり 「今の食生活で栄養素は足りていません」 “3食”食事をとっていてもまだまだ足りません💦   だからこそ 【補助

肩こりの原因💫

みなさん 『肩こり』を感じるときはどんな時ですか? 今回は気になる 『肩こり』の“原因”をチェックしましょう🔍 . 主な『肩こり』の原因の ひとつとして “姿勢”が挙げられます😲 姿勢の中でも○○○の位置が 肩こり解消に

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冬太らないメカニズム⛄️

【冬太り・正月太り】なんて言葉は 今日でさようなら👋   ◾夏:カラダは体温を下げる働きをする ➝代謝は下がる ◾冬:カラダは対応を上げる働きをする ➝代謝は上がる   こんな経験ありませんか👀 「夏

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