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肩こり解消ヨガってどんなクラス？
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肩こり解消ヨガのクラスは
肩こりの原因を知り、
自身のカラダに合わせてポーズをとっていき
肩こりしにくい身体をつくっていくクラスです🍀
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自身が 〝今〟 ほしいものを感じ取り
今の自分に必要なクラスを選択できるように
☆ほぐしがメインのクラス
☆矯正がメインのクラス
とプログラムを２つ設けてあります💡
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ご自身の身体に合ったクラスの選択をして
肩こり解消ヨガえお受講してみてくださいね💗
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気になる、
肩こりの原因や予防法は
配信をチェックしてみてくださいね✎☡
