ユナクオーレではクラスによって
主に４つの呼吸の使い分けを
実施中です😊
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呼吸の種類
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呼吸はご自身が生きているという何よりの証拠💗
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ただ呼吸をするだけではもったいない。
質の高い呼吸を作り出し、
持続可能な心身づくりを行いましょう！
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質の高い呼吸の方法は
ユナクオーレへお越しください🧜🏻♀️
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