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"\お家でもできる🏠筋膜ローラーの使い方/
ホームケアにもオススメな
筋膜ローラー.ᐟ.ᐟ.ᐟ
しかし間違った使い方だと
筋肉にダメージが💡 -
今回はユナクオーレで
実施している使用方法をご紹介！
＊筋膜のクセ解きほぐし正常な状態に戻しやすくする
→“筋膜リリース”のクラスで実施中
覚えればご自宅でも簡単に実施中できる優れもの💪🏻 -
一家に一台備えてみては👀"
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