News | ユナクオーレ

2024年08月06日

🔎予防で不調知らずな身体へ~肩こりver.~ 『痛い』と感じるその前に〝予防〟をしてみよう！ ☆:長時間同じ姿勢で作業してたな～ →手を後ろで組んで胸を広げてみよう🌈 →背伸びをして深呼吸をしてみよう！小さな積み重ねで

2024年08月05日

スポーツハウスユナクオーレでは体験者様を受け付けております‧✧̇ 8月12日～8月18日のレッスンスケジュールは画像を参照ください😊 お得なお友達紹介も随時受け付けております✨ Instagram DM・ホームペー

2024年08月02日

／肩こり解消ヨガってどんなクラス？＼ . 肩こり解消ヨガのクラスは肩こりの原因を知り、自身のカラダに合わせてポーズをとっていき肩こりしにくい身体をつくっていくクラスです🍀 . 自身が〝今〟ほしいものを感じ取

2024年07月30日

＼身近な〇〇〇で肩こり解消／肩こりの原因は様々ですが、そのひとつは筋肉が凝り固まって血行が悪くなることです⚡⚡ 肩こり解消ヨガではご自宅でも実践しやすいお手軽ポーズをご紹介💗 ①タオルの両端を

2024年07月29日

スポーツハウスユナクオーレでは体験者様を受け付けております‧✧̇ 7月29日〜8月11日のレッスンスケジュールは画像を参照ください😊 お得なお友達紹介も随時受け付けております😌 Instagram DM・ホームペー

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